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健康运势良好，适当运动放松很关键。工作学习之余，别一直坐着或躺着，抽出半小时到一小时做些简单运动，像慢跑、跳绳或者跟着健身视频跳操。运动不仅能增强体质，还能释放压力，让身心都得到放松，以更好的状态投入到后续的生活中。

6、有一天我去理发，理发师问我：“你想剪个什么样的发型？”我回答：“我是一个it男，剪一个符合我身份的发型就可以了。”理发师咔咔一顿剪，并且自言自语道：“ It男都特别耗脑子，一般都聪明绝顶，妥妥的光头强。”