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今日事业运平平，职场之上切记谨言慎行，切勿在背后议论他人是非，更不可懈怠工作。流言蜚语极易传播，若口无遮拦，个人人品将在公司声名扫地。祸从口出，搬弄是非极易被人抓把柄。职场生存法则，在于与同事保持恰当距离，专注做好本职工作。

饮食调理：宜多食温补脾胃、疏肝理气之品，如山药、南瓜、生姜、陈皮，搭配红枣、红豆补气血；忌生冷饮食、冰饮及寒性食物，以免加重脾阳损伤。推荐食谱：山药陈皮炖鸡，加入少量当归，既健脾又补血，抵御当日寒水之气。