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照顾自己：狮子座要学会照顾自己。不要总是那么坚强，不要总是那么独立，不要总是那么骄傲。要学会照顾自己的身体，要学会照顾自己的心理，要学会照顾自己的情绪。

饮食调理：宜多食温补脾肾之品，如黑豆、核桃、羊肉、生姜，搭配茯苓、薏米健脾祛湿；忌生冷饮食、冰饮及寒性水果（如西瓜、梨），以免加重阳虚。推荐食谱：核桃黑豆炖羊肉，加入少量当归，既温肾助阳又补血活血，抵御当日寒水之气。