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保持乐观态度：保持乐观的工作态度。相信自己能够解决问题，相信自己能够实现目标，相信自己能够获得成功。

学会放松技巧：要管理压力，还要学会放松的技巧。深呼吸、冥想、瑜伽、听音乐、旅游等，都是很好的放松技巧。