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运动可选择户外或室内项目，如快走、慢跑、羽毛球等，运动后及时补充水分，避免大汗淋漓导致津液耗损。室内运动时注意保持空气流通，避免暖气过热导致干燥。穴位按摩选择合谷穴（手背第一、二掌骨间）和太溪穴（足内侧踝下），合谷穴可清热降火，太溪穴滋阴润燥，每次按压2-3分钟，每日1次。属鸡人当日体质较好，可适当参与社交活动，但需避免过度劳累，保持规律作息。

值太岁的蛇宝宝们，年底这关可得打起精神！工作上合同条款要逐字看，邮件发送前检查三遍，小心细节出错背锅。随身戴个红绳转运珠，办公桌摆盆仙人掌挡煞。财运起伏像过山车，有人借钱千万捂紧钱包，借出去容易要回来难。健康方面，感冒发烧找上门，羽绒服别急着收，暖宝宝贴后背。情侣容易因彩礼嫁妆闹别扭，双方父母坐下来喝杯功夫茶，啥事都好商量。