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寻求帮助：要保持良好的心态，还要学会寻求帮助。当你感到压力过大时，当你感到情绪低落时，当你感到无法应对时，要学会寻求家人、朋友或专业人士的帮助。

展示责任感：向领导和同事展示你的责任感。你对待工作总是那么认真负责，你对待任务总是那么一丝不苟，你对待承诺总是那么信守不渝。