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要提防腱鞘炎问题，日常使用电脑、手机时，要注意姿势正确，不要长时间保持一个姿势不动，每隔一段时间就活动活动手指、手腕。如果感觉手指、手腕有酸痛感，要及时休息，做些简单的按摩和伸展动作，缓解肌肉紧张，预防腱鞘炎的发生。

工作与生活的平衡：不要让工作占据自己的全部生活，不要让事业牺牲自己的健康，不要让成功失去自己的快乐。要在工作与生活之间找到平衡，要在事业与健康之间找到平衡，要在责任与快乐之间找到平衡。