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运动可选择户外或室内项目，如快走、慢跑、羽毛球等，运动后及时补充水分，避免大汗淋漓导致津液耗损。室内运动时注意保持空气流通，避免暖气过热导致干燥。穴位按摩选择合谷穴（手背第一、二掌骨间）和太溪穴（足内侧踝下），合谷穴可清热降火，太溪穴滋阴润燥，每次按压2-3分钟，每日1次。属鸡人当日体质较好，可适当参与社交活动，但需避免过度劳累，保持规律作息。

眼瞅着2025年乙巳蛇年就快翻篇了，这最后几天啊，老祖宗传下来的生肖运势可得好好琢磨琢磨。未来七天（12月16日-12月22日），十二生肖的运势就像坐过山车，有人欢喜有人愁。咱今儿个就掰开了揉碎了，给大伙儿细细说道说道。