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饮食调理：宜多食健脾祛湿、温阳散寒之品，如生姜、茯苓、薏米、南瓜，搭配红豆补气血；忌生冷海鲜、甜腻食物及冷饮，以免助湿生痰。推荐食谱：茯苓生姜炒南瓜，加入少量薏米，既健脾又祛湿，缓解当日湿浊之气。

属龙的这天像被罩了层玻璃罩，社交场合浑身不自在。倒不如关起门读《庄子》，或者去寺庙烧香。明代《遵生八笺》说“华盖临身，艺文清秀”，搞创作的朋友灵感爆发，写完文章记得存草稿，半夜可能有惊喜修改思路。