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及时调整生活方式：当身体发出预警信号时，要及时调整自己的生活方式。要改变不良的生活习惯，要建立健康的生活方式，要保持良好的心态。

10、有一次跟朋友去KTV唱歌，大家都在飙高音，比谁唱的最响亮，我直接拿着话筒唱了起来：“死了都要爱！”我刚唱就有一个朋友打断我：“你都死了，还怎么爱？”我直接瞪了他一眼：“你没点眼力劲吗？没看到我在唱歌吗？”