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饮食调理需“温补阳气、益气抗疲”，推荐食用羊肉汤（加入生姜、当归）、黄芪炖鸡汤、板栗烧排骨等温补食物，改善体质偏寒的问题。避免食用螃蟹、西瓜等寒凉食物，以免损伤阳气。午后可饮用红枣桂圆茶，补充气血，缓解疲劳。

五行属土的未羊，在戊子月 “子未相害” 的格局下虽有小幅压力，但七赤破军星飞临其所在的坤宫，七赤主交际，要耐心沟通，有效缓解不利影响。