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11、有一天晚上下班回家，发现家里的灯坏了，我黑灯瞎火的，摸来摸去始终找不到手电筒，这时我想到：人长得越黑的情况下，越能衬托牙齿越白，牙齿越白就可以反射一点光亮。

学会放松技巧：要管理压力，还要学会放松的技巧。深呼吸、冥想、瑜伽、听音乐、旅游等，都是很好的放松技巧。