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这场战争没有硝烟，但伤亡每天都在发生。伤亡的是孩子们本应清澈的眼神，是他们本可无限宽广的未来想象力。而我们每一个成年人，都是潜在的“兵工厂”。你可以生产麻木，也可以生产反抗。选择权，就在你每一次想要视而不见、想要图省事的那一刻手里。

饮食调理需“温补阳气、益气抗疲”，推荐食用羊肉汤（加入生姜、当归）、黄芪炖鸡汤、板栗烧排骨等温补食物，改善体质偏寒的问题。避免食用螃蟹、西瓜等寒凉食物，以免损伤阳气。午后可饮用红枣桂圆茶，补充气血，缓解疲劳。