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健康是幸福的保障：没有健康的身体，就无法享受生活的美好；没有健康的心理，就无法感受幸福的滋味；没有健康的生活，就无法实现人生的价值。

现代社会的竞争越来越激烈，人们面临的压力也越来越大。工作的压力、生活的压力、社会的压力，都在考验着每个人的身心健康。在这个过程中，有些人能够很好地应对压力，保持健康；而有些人则在压力面前不堪重负，失去健康。