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在物竞天择的社会中，健康是最好的竞争力。没有健康，就没有事业；没有健康，就没有幸福；没有健康，就没有未来。

要学会管理压力，要学会调整生活方式，要学会保持良好的心态。要在工作与健康之间找到平衡，要在事业与生活之间找到平衡，要在责任与快乐之间找到平衡。