第一科普丨成都豪华大圈品茶工作室游玩指南

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咱们身边可能都有这样的姐姐或阿姨。你看她，可能正一边收拾家务，一边对着窝在沙发里刷手机的丈夫念叨：“哎哟，我看这沙发快成你的‘连体婴’了，要不要我给它也上个户口，以后你俩过日子？”这话听起来带点儿刺儿，可你仔细咂摸，那里面裹着的，哪里是真埋怨，分明是怕他久坐不动对身体不好。她不会硬邦邦地命令“你给我起来运动”，而是用这种带着烟火气的调侃，轻轻戳你一下，既给了提醒，又留足了面子。

饮食调理：宜多食滋阴润肺、清胃火之品，如雪梨、银耳、百合、苦瓜，搭配麦冬、玉竹养阴；忌辛辣、过咸食物，以免刺激咽喉与胃黏膜。推荐食谱：百合雪梨苦瓜汤，既润肺又清胃火，适合当日燥盛环境。