夏日炎炎丨广州海珠品茶工作室的放松密码

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睡眠调理是当日健康核心，属猴人需营造安静舒适的睡眠环境，卧室温度控制在18-20℃，避免强光和噪音干扰。睡前可进行“温水泡脚”，加入薰衣草精油，促进睡眠。避免在睡前思考工作或生活中的繁杂事务，可通过阅读纸质书籍（非刺激性内容）放松身心，帮助入睡。

冠军笑话来自埃塞克斯郡切尔姆斯福德的业余喜剧爱好者本·史密斯：“ 为什么安德鲁王子不写圣诞书？因为他已经没有头衔了！”