第一分享丨长沙大圈品茶工作室避暑圣地

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饮食调理：宜多食黑色食物入肾，如黑豆、黑木耳、桑葚，搭配莲子、百合滋阴降火；避免食用辛辣火锅、羊肉等助火之品，以免加重“虚火上炎”。推荐食谱：黑豆百合粥，加入3颗红枣调和气血，既补肾水又清心火。

于是，小甲趁着斑马不注意，悄悄地从尾巴上滑了下来，回到了草地上。它一边跑一边想：“这次的“吻别”虽然有点尴尬，但也算是给自己留下了一个难忘的回忆。”