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小姨子把身份证塞在羽绒服外兜，逛了一圈后想拿出来打卡 “最北点”。一掏兜发现卡片硬邦邦，不小心掉在雪地上，捡起来一捏直接裂成了三瓣。她举着碎身份证跟工作人员说：“你看，北极村连身份证都冻得想开了。”

分时养护方案：午时（11:00-13:00）宜小憩20分钟，避免心火过旺，可饮用竹叶绿豆汤清心火；未时（13:00-15:00）小肠经当令，“心与小肠相表里”，可按压少府穴（手掌内侧第四、五掌骨间）缓解心悸；戌时（19:00-21:00）心包经当令，可练习冥想或八段锦“云手”动作，平息内风。