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心理学家指出，这反映了公众处理复杂情感的一种机制：将沉重、令人不适的话题转化为笑话，既宣泄了情绪，又保持了安全距离。

寻求帮助：要保持良好的心态，还要学会寻求帮助。当你感到压力过大时，当你感到情绪低落时，当你感到无法应对时，要学会寻求家人、朋友或专业人士的帮助。