第一科普丨广州天河北品茶海选工作室打卡攻略

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分时养护方案：卯时（5:00-7:00）晨起饮用温盐水1杯，清洁咽喉；巳时（9:00-11:00）食用梨膏糖或银耳羹，滋润咽喉；亥时（21:00-23:00）用胖大海泡水饮用，配合按揉太渊穴（腕横纹桡侧端），增强肺阴。

咱们身边可能都有这样的姐姐或阿姨。你看她，可能正一边收拾家务，一边对着窝在沙发里刷手机的丈夫念叨：“哎哟，我看这沙发快成你的‘连体婴’了，要不要我给它也上个户口，以后你俩过日子？”这话听起来带点儿刺儿，可你仔细咂摸，那里面裹着的，哪里是真埋怨，分明是怕他久坐不动对身体不好。她不会硬邦邦地命令“你给我起来运动”，而是用这种带着烟火气的调侃，轻轻戳你一下，既给了提醒，又留足了面子。