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心理学家指出，这反映了公众处理复杂情感的一种机制：将沉重、令人不适的话题转化为笑话，既宣泄了情绪，又保持了安全距离。

及时调整生活方式：当身体发出预警信号时，要及时调整自己的生活方式。要改变不良的生活习惯，要建立健康的生活方式，要保持良好的心态。