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分时养护方案：丑时务必深睡，可在睡前饮用少量枸杞菊花茶清肝明目；辰时（7:00-9:00）肺经与胃经交接，宜进行深呼吸练习，如“呬字诀”，增强肺功能；未时（13:00-15:00）小肠经当令，“心与小肠相表里”，可按压太冲穴（足背第一、二跖骨间）5分钟，疏泄肝火，避免心火下移。

所以，让我们一起培养严谨的态度，一起锻炼坚韧的精神，一起提升专业的能力。让我们一起在年底的职场竞争中赢得胜利，一起在职场的自然选择中成为 "适者"。